Kann Bewegung fürs Herz wirklich zur Freude werden statt zur Pflicht?
Die Macht des Herzens · Kapitel 50 · DER UMDENK-PROZESS
Nachdem wir uns im vorangegangenen Kapitel mit kleinen Schritten als praktischem Umsetzungsprinzip beschäftigt haben, wenden wir uns nun einem konkreten, zentralen Bereich zu, in dem sich dieses Prinzip besonders wirksam anwenden lässt: der Bewegung.
Die vollständige Antwort steht in Kapitel 50 von „Die Macht des Herzens“
Bewegung als Medizin
DAZU EINE FRAGE STELLEN