Haben Sie verlernt, Ihr eigenes Sättigungsgefühl zu spüren?
Die Macht des Herzens · Kapitel 53 · DER UMDENK-PROZESS
Nachdem wir uns in den vorangegangenen Kapiteln überwiegend mit Bewegung beschäftigt haben, wenden wir uns nun der Ernährung zu – einem Themenfeld, das nach einer Herzdiagnose häufig von Verboten und strikten Regeln dominiert wird.
Die vollständige Antwort steht in Kapitel 53 von „Die Macht des Herzens“
Achtsames Essen
DAZU EINE FRAGE STELLEN