Was entscheidet sich wirklich im Moment nach dem ersten Ausrutscher?
Übergewicht – na und? · Kapitel 33 · DIE GESCHEITERTEN VERSUCHE
Nachdem wir uns im vorangegangenen Kapitel mit der Radikalkur und ihrem typischen abrupten Zusammenbruch beschäftigt haben, wenden wir uns nun jenem kritischen psychologischen Moment zu, der über den weiteren Verlauf nahezu jedes Veränderungsprozesses entscheidet: dem ersten Rückschlag, und wie wir damit umgehen.
Die vollständige Antwort steht in Kapitel 33 von „Übergewicht – na und?“
Der Frust nach dem ersten Rückschlag
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