Warum tragen feste Routinen weiter als tägliche Willenskraft?
Die Macht des Herzens · Kapitel 55 · DER UMDENK-PROZESS
Nachdem wir uns in den vorangegangenen Kapiteln mit Bewegung und Ernährung beschäftigt haben, wenden wir uns nun einem übergeordneten, praktischen Prinzip zu, das beide Bereiche verbindet: der Bedeutung fester Routinen und Struktur im Alltag.
Die vollständige Antwort steht in Kapitel 55 von „Die Macht des Herzens“
Struktur im Alltag – Routinen, die tragen
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