Steckt hinter Ihrem Schnarchen mehr als nur ein lästiges Geräusch?

Übergewicht – na und? · Kapitel 4 · DER STATUS QUO – DIE LAST DES ÜBERGEWICHTS

In meinem vorangegangenen Band "Die Macht des Schlafs" habe ich mich ausführlich mit den Grundlagen erholsamen Schlafs beschäftigt. In diesem Kapitel wollen wir eine spezifische, mit Übergewicht eng verknüpfte Verbindung vertiefen, die in der öffentlichen Wahrnehmung oft belächelt statt ernst genommen wird: Schnarchen und die dahinterliegende, potenziell ernsthafte Schlafapnoe.

Die vollständige Antwort steht in Kapitel 4 von „Übergewicht – na und?“

Schlaf, Atmung und das unterschätzte Schnarchen

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